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双人瑜伽原文，双人瑜伽

薅羊毛 2023-05-21 12:10 170 浏览

这是绝对不行的，双人瑜伽一般只有情侣在做的，就算双人瑜伽他们没问题也是不应该的，你想试试有没有问题就找那个女人做双人瑜伽，要是她愿意就说明问题不大，她对你不排斥，要是不愿意就有问题双人瑜伽了，因为女人对自己的情敌是相当排斥。

2轻松做不费力让另一半来协助自己，除了增大动作幅度减少自身耗费的力气，还能强化运动效果，有效舒缓紧绷的肌肉3阴阳调和瑜伽能调和身体，让心灵取得平衡阴阳调和也是相当重要的元素，男女进行双人瑜伽，更能达到。

情侣一起做的瑜伽动作如下1双人船式双人船式，是很好的姿势之一但是，对于某些人来说，可能还需要做一些练习，因为这将需要在腿部具有一些灵活性2双人树式对于一些情侣来说，双人树式是一种更轻松的瑜伽姿势。

4双人船式双人的船式是双人里最经典的体式之一，他同幻椅式一样，双方握住对方的手腕后，背部向后靠，保持脊柱的延展这个动作能很好地增强大腿后侧的柔韧性，同时缓解因久坐造成的下腰背疼痛5双腿背部前屈式双腿。

动作瑜伽情侣背部船式

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