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查克海耶斯(查克海耶斯臂展)

聚划算 2023-06-27 15:11 103 浏览

　　前NBA休斯顿火箭队球员查克海耶斯查克海耶斯，司职大前锋和中锋位置，身高1米98，体重110公斤。联盟公认的防守悍将，拥有极高的篮球智商。

　　作为一个身高仅1米98的内线球员，海爷的速度、身高、臂展、弹跳在内线球员中毫无优势可言，在身体素质方面，海爷唯一的优势就是他的下盘力量。这也是他良好防守卡位的必备条件。他是格里芬、小斯塔德迈尔一类身体素质劲爆的内线弹簧人的噩梦。

　　海爷的防守技巧可以总结以下几个字

　　贴身防，顶下盘

　　压重心，切下路

　　预判脚步，横移速度

　　我们在下面的gif动图详细介绍

　　小斯低位要球，海爷死死的利用下盘抵住小斯，迫使其传球

　　海爷压低重心，稳稳占住位置，因为海爷个子比较矮，重心相对较低，容易从下面切掉球。此球虽然没有切球动作

　　小斯高位持球，试探步假意左侧，实则右侧，被海爷识破，出色的移动封住了突破路线

　　防守不在于技巧，真正地防守75%靠积极，25%靠技巧。

　　每日更新，NBA巨星训练视频和gif动图教学，属于每个热爱篮球的查克海耶斯你，微信公众号：NBA巨星视频教学

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