莴苣炒肉，莴苣炒肉图片

莴苣一根相克食物 小米辣两个 蒜头两瓣相克食物 葱3克相克食物 生姜2克相克食物 料酒少许 生粉少许，5克左右 老抽一点点 盐两勺 油适量 清水少许 鸡精少许 莴苣炒肉片的做法 莴苣炒肉片的做法图解11肉洗净切片，加入料酒莴苣炒肉；2莴笋胡萝卜去皮切丝，木耳水发后切细丝3青红椒大葱切丝，大蒜切片4老抽生抽白糖醋花椒粉姜粉干淀粉盐味精加水兑成鱼香汁5锅内加植物油，烧热后倒入肉丝，滑开，炒熟6加入青。

莴笋炒肉的做法1，猪瘦肉切薄片用淀粉蛋清生抽稍腌2莴笋切片，木耳用水发开，泡姜切片，炮红椒切段3炒锅下油烧至七成热，下肉片炒开捞出4炒锅下油烧至七成热，下泡姜炮红椒蒜末炒香，下莴笋片；6大火把锅烧至滚热，倒入冷油，马上倒入肉丝7快速翻炒至肉丝变色断生后盛起待用8锅中油余油，下蒜末爆香9倒入莴笋丝10加适量的盐翻炒11炒至莴笋丝变软后倒入肉丝12翻炒1分钟后即出锅；莴笋炒肉所需资料莴笋，生猪肉，姜片，蒜头，小葱，辣椒干，植物油，生抽酱油，木薯淀粉，耗油，白胡椒粉，食用盐，味精 第一步最先提前准备一根新鲜莴笋和一小块生猪肉购买莴笋时，最好买叶片新鲜先把莴笋叶；主要是莴笋品种的原因，也有可能是土地的原因比较苦的生菜品种含有比较高的色素和抗氧化剂量莴苣炒肉的做法如下1准备莴苣香菇和五花肉，葱花切好备用 2锅中倒入适量食用油，加入五花肉煸炒 3加入莴苣和香菇煸炒；莴苣炒肉丝的做法 1新鲜的莴苣削掉老皮洗干净2将洗净的莴苣刨成丝备用3猪里脊切成肉丝4肉丝加入料酒鸡蛋淀粉酱油抓均匀，腌制一会5葱姜和辣椒切好备用6锅中倒少许油 加入肉丝滑散，炒至颜色；吃不完的莴笋晒成莴笋干，泡一泡再炒肉，吃起来嘎嘣脆，还特别下饭 记得小时候，家里种菜太多，一时吃不完，大人们会把这些菜做成各种咸菜或者晒成菜干，咸菜和梅菜干大家都很熟悉莴苣炒肉了，今天我要给大家介绍一种比较特别；清炒比较好吃 莴苣炒肉是用莴苣和猪肉炒制而成，做法简单易学莴苣炒肉不仅美味，而且营养丰富，荤素搭配，含钙磷铁维生素较多，常吃莴苣炒肉可以减缓人体衰老防止皮肤色素沉积等食材准备 莴苣猪肉木耳油。

味儿全是十分美味可口的，而且还较为有营养成分，莴笋炒肉前应绰水吗？莴笋炒肉前要焯水吗 莴笋炒肉前应绰水的，先把青笋洗干净切一片或是是切割成丝儿，随后在锅中倒进水，先把水烧开，再把切完的青笋放进水里边焯；莴笋炒肉的主要烹饪步骤，首先是猪肉的处理，我们买回来的猪肉，用刀刮去猪皮上的脏东西，放入水中清洗干净，接着将猪肉切成片放入碗中，加入生抽料酒水淀粉少量葱姜少许腌制猪肉，在腌制猪肉的期间可以去处理莴笋，去。

莴苣炒肉片的做法好下食材莴笋1根猪瘦肉50克油1汤匙盐少量料酒适量葱姜蒜辣椒适量1将莴笋去叶，去皮，洗净，切成片，猪肉切片，用盐酱油少许，加淀粉把肉片抓匀2姜切成片，葱切豆瓣形，炒锅内；肥肉切成薄片， 要肥瘦相间的肉才好吃，所有材料准备齐全，等锅烧热， 放入油烧热， 转小火先加入 肥肉， 等它炼出油等到肥肉变成半透明后， 开大火倒姜，蒜片炒香， 再倒入瘦肉翻炒待瘦肉变色， 加入莴笋片和辣椒块，翻；用料 莴笋一颗 猪肉 红椒 姜 醋 酱油 糖 菜籽油 盐 莴笋烧肉的做法 莴笋洗净，切块肉切好，肥肉与瘦肉分开姜，红辣椒，切好热锅放油，烧热后放肥肉煸炒，出油放入瘦肉，煸炒之后放点糖，一点料酒，少许醋。

在制作美味的莴笋炒肉之前，首先要准备好适量的瘦肉，将瘦肉清洗干净，然后放在案板上切成肉片或者肉丝都可以接着准备一根莴笋去掉莴笋皮在准备两根青红辣椒清洗干净切成片最后把莴笋。