方法一：传统方法最好的缩阴产品，可改善阴道不同程度最好的缩阴产品的松弛　　那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。　　方法是：每天早晚在空气清新的地方...